Aquela tensão no pescoço, nos ombros, aquela dor no final do dia… pode ser consequência disso. A postura que você repete todos os dias molda o seu corpo — para o bem ou para a dor. Com orientação e cuidado adequado, é possível corrigir e prevenir problemas maiores. Pequenas mudanças hoje…
Mas a verdade é que dor constante não é normal… é um sinal do seu corpo pedindo ajuda. Muitas vezes, não é só o local da dor — é o corpo todo que está em desequilíbrio. Com técnicas de terapia manual e exercícios direcionados, é possível aliviar…
Você sabia? Você sabia que a dor no pescoço (coluna cervical), é uma região muito comumente afetada por dores diárias assim como a região lombar ? A Coluna cervical é composta por 7 vértebras e entre elas discos intervertebrais que servem como “ amortecedores”…